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          南昌膚康皮膚病醫院

          預防脫發該怎么做

          文章來源:南昌膚康皮膚病醫院發布時間:1970-01-01

          脫發是生活中常見的一種現象,它不同于掉頭發,掉頭發是一種正常的生理現象,而脫發是一種非正常的病理現象,脫發的出現會嚴重影響患者的外在形象,久而久之還會影響患者的心理健康,因此我們在生活中一定要積極做好預防工作,那么,預防脫發該怎么做呢?下面請南昌膚康皮膚病醫院的醫生為大家介紹一下。

          1、避免過多的損害:染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大,次數多了會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害,使頭發干枯變黃。

          2、保持健康的生活方式。日常注意保持健康的生活方式,注意飲食健康,避免抽煙酗酒,對于預防脫發也是可以起到一定的作用的,日;颊邆円⒁獗3纸】档纳盍晳T,盡量減少抽煙喝酒,保持健康的生活方式。

          3、充足的睡眠:充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要是在晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。

          4、注意適當的緩解壓力。當患者出現壓力過大的現象的時候,也是容易引發脫發的出現的,所以適當的緩解壓力也是顯得比較重要的,患者們日常要注意適當的放松自己,盡量的緩解自己的壓力,保持心情愉悅。

          南昌膚康皮膚病醫院溫馨提示:情緒不佳,整天悶悶不樂,也會導致掉頭發的發生,這是因為憂郁積于心頭,引起神經系統紊亂,心理失衡,導致脫發出現,因此要保持樂觀的心情。

          南昌膚康皮膚病醫院是南昌專業的皮膚病診療中心,以中西醫結合治療皮膚疾病而享譽南昌...[詳情]

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